潮人说：特色小镇，真的很有特色！

4个特色小镇

你最喜欢哪个？

10月14日，住建部公布了第一批中国特色小镇名单，河南四镇入选。

焦作市温县赵堡镇

许昌市禹州市神垕镇

南阳市西峡县太平镇

驻马店市确山县竹沟镇

什么是特色小镇？

就是富有活力的，具有休闲旅游、商贸物流、现代制造、教育科技、传统文化、美丽宜居等特色的小镇。

1

怎么选出来的？

在各地推荐的基础上，经专家复核，由国家发展改革委、财政部以及住建部共同认定得出。其实，早在8月份，河南省住建厅就下发了要求各地推荐特色小镇的通知。

2

标准是什么？

河南省住建厅的要求是：特色鲜明的产业形态，和谐宜居的美丽环境，彰显特色的传统文化，便捷完善的设施服务，充满活力的体制机制。

3

河南还有哪些镇候选？

不得而知，不过，按照此前的新闻，每个地级市有1-2个名额，省直管县视情况有一个名额，河南省应该有二十多个镇候选，我们很快能在第二批名单上见到他们了。

为什么这4个镇能脱颖而出呢，因为他们真的太有特色了！

·焦作市温县赵堡镇·关键词：太极拳这里是武术之乡这里是太极拳发源地可能你不知道赵堡但你一定知道陈家沟当地有句俗话

喝了陈沟水,就能翘翘腿

空气中都弥漫着太极阴阳的气息1你可能根本想不到这个宁静的小村子竟隐藏着辣么多武林高手！2上至耄耋老人下到顽皮孩童人人参习太极推手3一座太极拳博物馆道尽太极拳前世今生4太极拳因其高深的拳理如今已成为养生健身首选5若你忽略了他的威力没准要吃大亏哦沉肩坠肘、以意行气上下相随、内外相合……太极拳如今风行全世界越来越多的人通过太极拳认识陈家沟认识赵堡关键词：四大怀药赵堡所处的位置古代属于怀庆府以四大怀药著称我国最早的药物学经典《神农本草经》把“覃怀地”（怀庆）所产的山药、地黄、牛膝、菊花都列为上品是为四大怀药

四大怀药之怀菊花

菊花分为有观赏用和药用之分，观赏菊以开封为最，药用菊则以怀菊为上。

菊花作用很大，不仅可以清热明目，还可以降低血压，缓解头痛，小潮菌给大家推荐两种怀菊花的使用方法：

怀菊花经过杀青晾晒后，制成菊花茶，长期服用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人。

菊花枕，能有效提高睡眠质量，闻着菊花的清香安然入睡，对高血压、头晕、失眠、目赤有很好的效果。

四大怀药之怀山药

山药自古以来被称为“神仙之食”，是最重要的补药，又以怀山药最佳。和其它补药相比，山药完全没有副作用，可以直接当成食物。所以，既然要补，为什么不直接吃山药呢？

怀山药最原汁原味的吃法，洗干净，别削皮，上锅蒸熟，蘸白糖吃。

如果想在丰富一点，小潮菌的建议是——蓝莓酱、色、香、味、口感俱佳，而且完整保存了山药的营养价值。

四大怀药之怀地黄

怀地黄、还有怀山药是六味地黄丸的主药，是男人都懂的……

地黄分鲜地黄、生地黄、熟地黄，各有不同的药效，但都是很好的养生佳品。

生地黄最家常的用法就是——泡水，有条件的可以煮一下。生地黄水虽然口味很差，但却有“清热凉血，养阴生津”的功效。注意这个“养阴”，可以理解为美容、抗衰老之类的，所以李时珍对生地黄的评价是“服之百日面如桃花，三年轻身不老”。

熟地黄最家常的用法是——泡酒。口感同样很差，但是爷们就干了吧，这酒补血养阴，滋肾益精，适用於精血不足、健忘、脱发、腰膝酸软等，老司机都懂的。

四大怀药之怀牛膝

为啥叫牛膝，因为长得像啊，另外，李时珍还有另外的解读“滋补之功，如牛之力”，可想而知有多补。

牛膝同样适合泡水，有补肾强骨的功效。煮粥的时候也可以加一些，就是味道可能不太好，但效果刚刚的。

另外有道名菜，牛膝蹄筋，也可以试试

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信息来源：住建部







































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