你有没有试过一口气徒步公里？我最长的有记录徒步距离只有10公里，它的十分之一。最早提出“百公里毅行”的是香港，始创于年，叫它“Trailwalker”，近40年的经典路线——麦理浩径横跨香港24个郊野公园中的8个，沿途翻越二十多座山头；深圳玩得也早，19年前磨房网牵头的“百公里”，发展成数万人参加的运动嘉年华，路线从大小梅沙东西冲的沿海徒步线，渐渐转变为绿道和郊野公园；（深圳百公里。年已有2万多人参赛）湖南百公里沿着湘江玩了14年；上海百公里玩了11年；杭州百公里玩了10年；合肥百公里沿巢湖玩了10年；……年将是咱们武汉的“长江百公里毅行元年”，秋高气爽的11月7日、8日，好饭不怕晚。（鼓掌）发起人叫老牧（刘楚军），武汉爬雪山玩极限的老驴多认识他，80后资深户外俱乐部创业人，痴迷的越野跑爱好者。为啥选择年做武汉长江百公里？疫情期间，腼腆话少的老牧，四处奔波当志愿者，接送医生护士上下班、去红十字会帮忙，帮医院……待这场“武汉保卫战”告一段落，他深感战疫的不易，和团队商量决定要做武汉首次“百公里毅行”：呼喊武汉人走向户外，磨炼意志力，增强免疫力——“以毅抗疫”。武汉百公里，该选择哪条路线呢？老牧为“武汉百公里”设计了一条熠熠生辉的明信片级路线：沿长江徒步百公里。（今年5月的路线测试赛）长江，我们武汉人再熟悉不过的“亲生姆妈”河，是中国的脐带，从海拔多米的唐古拉山奔腾注入0海拔的东海——却极少有人以长途徒步的方式来欣赏它。老牧对长江有感情，曾开发的一条秋季沿着长江三峡荒野山脊线徒步赏红叶，艳丽无匹，令驴友们赞不绝口，曾在我心头挂了很久。消息在国内的户外圈子一发出，立即有外地的驴友想要报名，被“长江”路线吸引。“长江百公里”已经顺利注册，活动已经得到了官方的支持和红头文件的认可。老牧早已激情四射地开始召唤班子们，去武功山等地野外拉练做体能准备。百公里毅行，有多难？“徒步不是马拉松，通俗说就是走路，门槛最低，老少咸宜。虽然这次路程够远、时间够长，但这其实是一项有氧运动。”诀窍是，别像兔子一样蹿跑，要像乌龟一样富有韵律地稳健行走，如人生长路漫漫，别心急。武汉百公里将分为28公里、50公里、公里三个组别，你量力而行。过来人总结：高手可以当成超长马拉松，普通爱好者可以跑走结合，跑渣可以当成郊游慢慢溜达。算了一下，按我的步速，百公里需连续行走一天一夜，微缩的漫长旅行。老牧说有次走到午夜，他的