营养不良各身体部位的警示信号

若发现口角发红、长时间干裂而且口唇和舌头疼痛，你极可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。

现代人营养不足并不是缺吃少喝引发的，而是寻求过分精制食品和不注意营养平衡造成的。

唇部信号：

唇部开裂、唇线模糊，是唇病的先兆，说明缺少维生素B2及维生素C。

补充办法：多吃青菜、柑桔、西治疗白癜风的偏方红柿、水果、土豆等。服维生素B和服维生素C片。

舌部信号：

如发现舌头过于平滑，味蕾突出发红，舌尖两侧发黄、发白，说明叶酸和铁质欠缺。缺少这类物资，将致使骨髓内红血球的生产遭到阻碍，从而引发舌炎、贫血、胃肠功能紊乱，生长发育不良。治白癜风哪个医院最好>

补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并补救办法：多吃肝脏、菠菜、黑面包并服用含有叶酸成份的B族维生素营养丸。

口部信号：

若发现口角发红、长时间干裂而且口唇和舌头疼痛，你极可能是营养不足而患上口角炎，如不注意，就会引发口疮和淋巴结炎。口角炎的成因多为缺少铁质和维生素B2(核黄素)及维生素B6造成。从人体内部说，缺少这两种维生素会引发贫血，影响人体生长发育。

补救办法：吃菠菜等绿叶蔬菜，常食猪、牛肉、肝脏、豆类等。服维生素B族营养丸。

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